Saue valla eakate treeningnädalal 29.09 ? 05.10.2025 toimuvad tasuta treeningud 60+ sauevallakatele.
Oled oodatud BodyFlex treeningule Saue Spordikeskusesse pühapäeval, 5.oktoobril kell 11:00
BodyFlex on rahuliku muusika saatel toimuv harjutuste ja venitustega treening, mis arendab painduvust ja tasakaalu, parandab rühti ja liigeste liikuvust, tugevdab lihaseid ning vähendab lihaspinget. Treeningu pikkus 50 min.
Pane selga mugavad treeningriided ning võta kaasa treeningrätik ja vesi.
Trennis osalemiseks on vaja registreeruda ergo.rohi@sauespordikeskus.ee
Treeneri kontakt: Eda Randla 5234232, treener.eda@gmail.com
